青少年网球学练技巧一点通 pdf mobi txt word epub 下载 2024
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内容简介:
本书带你走进网球的世界,邀你认识网球运动背后的魅力文化,追溯网球起源,了解网球赛事,掌握网球礼仪;陪你一起挑选适合你的运动装备,向着网球场出发,去近距离感受网球运动;再带你深入学练网球运动技术,掌握握拍与移动,感受挥拍与击球,寻找与培养球感。在此基础上,助你积极提升技能,在网球场上奋力搏杀,凝聚运动智慧,争做网前英雄少年,彰显属于你的球场风采!同时,一起关注和认识运动营养与运动安全,用知识与行动为青少年参与网球运动助力、为青少年健康成长助力!
本书内容深入浅出、系统全面,语言明快、清新自然。为生动阐述网球运动知识与技能,本书特别设置“畅所欲言”“知识锦囊”“温故知新”板块,为青少年网球运动爱好者与参与者呈现 生动、立体和全面的网球运动。
书籍目录:
章 初识网球:球场上的黄精灵
从宫廷中走来的网球
网球在中国
竞技网球风采
不得不知的网球规则
网球礼仪
网球明星
第二章 炫酷装备:场地、器材与服饰
令人神往的网球场
选择一把适合你的球拍
不同规格的网球
专业的网球服饰
网球鞋怎么选
不同类型的网球包
第三章 新手入门:学练技术感受网球魅力
积极备战:握拍与准备
制胜法宝:移动步法
优雅的空中弧线:挥拍
妙不可言:寻找与培养球感
第四章 技能进阶:网前搏杀争做英雄少年
先发制人:发球
回击:接发球
积极主动:击球
决战高空:挑高球
妙手截杀:截击球
以柔克刚:放小球
精准打压:高压球
出其不意:反弹球
第五章 球场智慧:战术风采与实力的较量
个人魅力:网球单打战术
默契配合:网球双打战术
第六章 健康运动:青少年网球运动安全
热身与放松
运动后的拉伸
网球运动常见伤病防治
科学营养助力网球少年
参考文献
作者介绍:
吕耀杰,硕士,乒乓球、网球国家一级裁判员,在体育教育训练学小球训练理论与实践方面,经验丰富,而且对乒乓球、网球训练方法颇有研究,曾多次参与省内各级各类比赛,获得优异成绩。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
从宫廷中走来的网球,正在一步步成为风靡全球的体育运动项目,关于网球的学练,你知道多少呢?网球新手要如何掌握基本训练技法,充分感受网球带给人的运动快感?网球高手如何出击与回击,展现赛场英姿?从新手到高手,本书将成为你的高效助攻!
精彩短评:
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作者: 豆友214802359 发布时间:2022-02-17 13:22:50
对网球有了些兴趣,正好借这本书入门!
深度书评:
网站评分
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书籍多样性:8分
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书籍信息完全性:3分
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网站更新速度:4分
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使用便利性:6分
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书籍清晰度:4分
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书籍格式兼容性:8分
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是否包含广告:5分
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加载速度:9分
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安全性:7分
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稳定性:9分
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搜索功能:8分
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下载便捷性:9分
下载点评
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下载评价
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网友 游***钰:
( 2024-11-14 11:05:29 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
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网友 扈***洁:
( 2024-11-19 11:54:51 )
还不错啊,挺好
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网友 沈***松:
( 2024-11-15 22:53:28 )
挺好的,不错
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网友 权***颜:
( 2024-11-09 08:33:30 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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网友 曹***雯:
( 2024-11-01 22:52:31 )
为什么许多书都找不到?
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网友 利***巧:
( 2024-11-02 20:57:27 )
差评。这个是收费的
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网友 菱***兰:
( 2024-11-10 07:02:25 )
特好。有好多书
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网友 寿***芳:
( 2024-11-06 23:17:52 )
可以在线转化哦
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网友 车***波:
( 2024-11-22 07:29:54 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
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网友 印***文:
( 2024-11-10 14:00:56 )
我很喜欢这种风格样式。
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网友 后***之:
( 2024-11-12 23:24:32 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
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网友 养***秋:
( 2024-11-19 22:25:39 )
我是新来的考古学家
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网友 田***珊:
( 2024-11-01 02:59:20 )
可以就是有些书搜不到
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:9分
思想传递:4分
知识深度:3分
知识广度:7分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:6分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:8分